Penyuluhan Kesehatan tentang "Kontrol Tensi dengan Diet DASH pada Penderita Hipertensi"
Penyuluhan Kesehatan tentang "Kontrol Tensi dengan Diet DASH pada Penderita Hipertensi"
RSUD Prembun terus berkomitmen meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatan. Salah satu upaya tersebut dilakukan melalui kegiatan penyuluhan kesehatan dengan tema “Kontrol Tensi dengan Diet DASH pada Penderita Hipertensi” yang disampaikan oleh Multazam Sidiq, A.Md.Gz, selaku tenaga gizi RSUD Prembun.
Dalam kegiatan tersebut, peserta mendapatkan edukasi mengenai pentingnya pengaturan pola makan sebagai salah satu langkah untuk membantu mengendalikan tekanan darah pada penderita hipertensi. Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diperkenalkan sebagai pola makan yang menekankan konsumsi sayur, buah, biji-bijian, serta sumber protein yang lebih sehat, sekaligus membatasi konsumsi garam dan makanan tinggi lemak.
Selain pemberian materi, peserta juga diajak untuk lebih memperhatikan pola makan sehari-hari, membiasakan memilih makanan yang sehat, serta mengontrol konsumsi garam sebagai bagian dari upaya menjaga tekanan darah tetap terkendali. Pengendalian hipertensi tidak hanya dilakukan dengan pengobatan, tetapi juga perlu didukung dengan pola hidup sehat dan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Melalui kegiatan penyuluhan ini, diharapkan masyarakat, khususnya penderita hipertensi, dapat semakin memahami pentingnya menerapkan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Dengan perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten, tekanan darah dapat lebih terkontrol dan risiko terjadinya komplikasi dapat diminimalkan.
RSUD Prembun – Melayani dengan SEHATI
Sigap, Empati, Handal, Akuntabel, Transparan, dan Inovatif.
---- Berita Terkait ----
